Hanföl vs. CBD-Öl: Was ist eigentlich der Unterschied?
Ist Hanföl das gleiche wie CBD-Öl? Was oft synonym verwendet wird, scheint beim genaueren Hinsehen sehr unterschiedlich zu sein. Wir klären auf und beleuchten Unterschiede und Gemeinsamkeiten der beiden Öle. Wir haben den grossen Vergleich zwischen CBD Öl und Hanföl gewagt. So viel schonmal vorab: Nein, keines der beiden Öle macht High.
Für alle Kulinariker haben wir am Ende noch ein Rezept für unsere super leckere Buddha Bowl!
Hanföl: Herstellung, Wirkung & Anwendung
Die Herstellung von Hanföl:
Beim genaueren Betrachten fallen einige Unterschiede zwischen den Ölen auf. Bei Hanföl wird das pflanzliche Öl aus den Samen der Hanf Pflanzen (Cannabis Sativa) gewonnen. Dabei werden die Samen schonend kaltgepresst. Da in den Samen kein THC enthalten ist, findet man diese psychoaktive Substanz auch nicht im Hanföl.
Die Wirkung von Bio-Hanföl:
Die besonderen Eigenschaften des Speiseöls sind dabei vor allem auf den hohen Gehalt, sowie das richtige Verhältnis von Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren zurückzuführen.
Diese essentiellen Aminosäuren, häufig enthalten in tierischen Produkten, sind vor allem im richtigen Verhältnis besonders nützlich. Das ideale Verhältnis beträgt hierbei 1:1 bzw 5:1. Quelle
Dieses Verhältnis ist deshalb so wichtig, da der Körper mittels des gleichen Enzyms diese Fettsäuren verarbeitet. Omega-3-Fettsäuren können vom Körper jedoch schlechter verwertet werden, wenn die dafür benötigten Enzyme bereits durch Omega-6-Fettsäuren blockiert sind. Quelle
Gerade Sonnenblumenöl, welches häufig beim Kochen verwendet wird, hat ein eher unausgewogenes Verhältnis von 120:1. Quelle
Daher eignet sich Hanfsamenöl sehr gut als Speiseöl und gilt neben Leinöl als gesündestes Öl.
Weitere Vorteile die Hanföl bietet:
- Enthält wertvolle Vitamine (B1, B2, E)
- Liefert essenzielle Mineralstoffe (Kalium, Zink, Phosphor, Natrium, Kupfer)
- Unterstützt Zellwachstum und schützt vor oxidativem Stress
- Fördert das Nervensystem und die Muskelgesundheit
Diese Vitamine und Mineralstoffe wirken wahre Wunder! So unterstützen sie unsere Zellen beim Wachstum und schützen diese durch Antioxidantien vor Schäden. Zusätzlich unterstützen Elemente wie Kalium und Natrium unsere Muskeln und das Nervensystem. Quelle
Die Vielzahl an guten Nährstoffen, die im Hanföl enthalten sind, haben eine positive Wirkung auf unseren Körper. Unser Immunsystem profitiert von der mineralischen Reichhaltigkeit von Hanföl, unter anderem durch die Elemente Kupfer und Zink. Kein Wunder also, dass Hanföl in der Küche heute ein Revival erfährt und im Zuge des "Superfood"- Trends wieder vermehrt zum Einsatz kommt.
Hanföl Rezeptidee:
Buddha Bowl mit Hanföl-Dressing
Zutaten:
Quinoa oder Vollkornreis
Kichererbsen & Edamame
Karotten
Gurke
Paprika
Avocado
Hanfsamen als Topping
Dressing:
1 EL Hanföl
1 EL Zitronensaft
1 EL Dijon-Senf
1 TL Ahornsirup
Prise Salz & Pfeffer
Zubereitung:
Quinoa oder Vollkornreis nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen. Kichererbsen und Edamame abspülen. Karotten, Gurke, Paprika und Avocado in Scheiben oder Würfel schneiden. Alle Zutaten in einer Bowl anrichten und mit Hanfsamen toppen. Für das Dressing Hanföl, Zitronensaft, Dijon-Senf, Ahornsirup, Salz und Pfeffer vermengen. Über die Bowl geben und geniessen!
CBD-Öl: Herstellung, Inhaltsstoffe und Anwendung
Herstellung von Vollspektrum CBD-Öl:
Anders als Hanföl wird CBD-Öl nicht aus den Samen, sondern aus den Blättern und Blüten der weiblichen Hanfpflanze extrahiert. Nur weibliche Pflanzen produzieren die gefragten Blütenstände, die den Wirkstoff Cannabidiol (CBD) in hoher Konzentration enthalten.
Für ausgezeichnete Bioqualität sorgt die Schweizer Bio-Verordnung. Wichtig ist vor allem, dass die Produkte durch unabhängige Labore getestet werden, um die Qualität sicherzustellen. Essentiell ist ausserdem, dass keine künstlichen Produkte wie Herbizide und Pestizide eingesetzt werden. Mehr über das Herstellungsverfahren mit 100% Transparenz von SwissExtract erfahren Sie hier: Anbau & Produktion
Inhaltsstoffe von CBD-Öl
Bei CBD-Öl steht im Gegensatz zu Hanföl vor allem Cannabidiol (CBD) im Vordergrund. Das nach seinem Wirkstoff benannte Öl wird in unterschiedlichen Produkten oder pur verwendet und wirkt, anders als das bekannte Cannabinoid THC (Tetrahydrocannabinol), nicht psychoaktiv.
Ein kurzer Exkurs in die Wissenschaft: Unser Körper bildet selbst ebenfalls Cannabinoide. Diese stimulieren einen Teil unseres Nervensystems, das sogenannte Endocannabinoid System (ECS). Quelle
Dieser Teil des Nervensystems ist ein fundamentaler Bestandteil unseres inneren Gleichgewichts und reguliert Prozesse wie Verdauung und Stoffwechsel, unsere Schmerzwahrnehmung, das Immunsystem und Entzündungsprozesse, unsere Stimmung, Emotionen sowie Schlaf und Stress. Quelle
Zurück zu den Inhaltsstoffen: CBD-Öl enthält eine Vielzahl von Inhaltsstoffen, die je nach Herstellungsverfahren und verwendetem Trägeröl variieren können. Die Hauptkomponenten sind:
Inhaltsstoffe von CBD-Öl:
- Cannabidiol (CBD)
- Trägeröle (z.B.: Hanfsamenöl, MCT-Öl)
- Terpene (verleihen Duft & Aromen)
- Weitere Cannabinoide (in legalen, nicht psychoaktiven Mengen)
- Antioxidantien
- Spurenelemente & Vitamine
Anwendungen CBD-ÖL
CBD-Öl wird vielseitig eingesetzt, insbesondere in der Kosmetik. Als natürlicher Zusatzstoff in Cremes, Salben und Lotionen bietet es vor allem in den letzten Jahren einen immer größeren Nutzen. Pflegeprodukte mit CBD werden weltweit immer beliebter. Mehr zum Boom von Pflegeprodukten mit CBD
Kein Wunder, denn immer mehr Anwender und Anwenderinnen berichten von einem subjektiv erlebten Gefühl der Entspannung. Zudem macht das Öl die Haut geschmeidig und Antioxidantien schützen vor freien Radikalen. Quelle
Aufgrund seiner positiven Eigenschaften wird CBD-Öl häufig auch zur Gelenk- und Muskelpflege eingesetzt. Das Gelenk-Öl ist vor allem bei schmerzhaften Verspannungen wohltuend. Es unterstützt die Regeneration, entspannt müde Gelenke und aktiviert verspannte Muskeln. Gerade Menschen mit häufig angespannten Muskeln wie Sportler schätzen die Eigenschaften des CBD-Öls.
CBD Kosmetik
Kosmetik wie wohltuende CBD Gesichtscremes oder Bodylotions mit CBD sind feuchtigkeitsspendend und fördern zudem unsere Zellvitalität. CBD-Kosmetik kann dazu beitragen, die Hautbarriere mit Feuchtigkeit zu versorgen und somit die Haut geschmeidig zu halten.
Eine starke und gepflegte Hautbarriere spielt eine wichtige Rolle bei Hautalterungsprozessen. Deshalb sind wirksame Inhaltsstoffe, die die Haut nähren und hydratisieren, in Pflegeprodukten so wichtig. Gerade pflanzliche Inhaltsstoffe wie CBD oder Teebaum Extrakt sind gut geeignet für empfindliche Haut.
Bei der Anwendung des reinen CBD-Öls auf der Haut, tragen Nutzende das Öl auf betroffene Stellen auf und nutzen so Vorteile, die das Öl bietet. Unser CBD-Öl aus der Schweiz wird zweimal täglich auf die Haut aufgetragen.
CBD & Hanföl: Was ist erlaubt?
Die bisherigen Informationen haben die Unterschiede zwischen Hanföl und CBD-Öl in Bezug auf Herkunft, Inhaltsstoffe und Verwendungszwecke behandelt. Ein Aspekt, der jedoch weniger beleuchtet wurde, ist die rechtliche Situation dieser Öle.
Beim Hanföl ist das relativ einfach. Durch die Gewinnung des Speiseöls aus den Samen der Cannabispflanze sind keine psychoaktiven Wirkstoffe im Öl enthalten. Hanföl ist somit legal und ein absolutes Wundermittel in der Küche.
Bei CBD Produkten wie CBD Öl ist es etwas komplizierter. Seit 2018 kann man CBD-Öl legal in der Schweiz kaufen. Dennoch gibt es Bedingungen, die erfüllt sein müssen, damit CBD Produkte verkauft und beworben werden dürfen.
Rechtliche Bedingungen für CBD-Öl in der Schweiz:
- THC-Gehalt muss unter 1 % liegen
- Keine psychotrope Wirkung erlaubt
- Keine medizinischen Heilversprechen in Kosmetikprodukten
Sind diese Bedingungen erfüllt, dürfen CBD Produkte wie CBD Öl oder CBD Cannabis verkauft werden. Quelle
Fazit:
Hanföl und CBD-Öl werden oft verwechselt, doch sie unterscheiden sich deutlich in Herstellung, Inhaltsstoffen und Anwendung. Hanföl wird aus den Samen der Hanfpflanze kaltgepresst und punktet mit wertvollen Omega-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen – perfekt für eine gesunde Ernährung. CBD-Öl hingegen stammt aus den Blüten und Blättern der Pflanze, enthält Cannabidiol (CBD) und wird vor allem in der Kosmetik eingesetzt. Während Hanföl völlig frei verkäuflich ist, gibt es für CBD-Öl in der Schweiz klare gesetzliche Vorgaben, insbesondere beim THC-Gehalt und der Werbung. Beide Öle haben ihre eigenen Vorteile, doch sie sollten nicht miteinander verwechselt werden!
FAQs
Ist Hanföl das gleiche wie CBD-Öl?
Nein, Hanföl ist ein Speiseöl, welches aus den Samen der Cannabis Sativa Pflanze gewonnen wird, während CBD Öl aus den Blüten und Blättern der weiblichen Cannabis Pflanze extrahiert und mit einem Trägeröl gemischt wird.
Ist CBD-Öl in der Schweiz legal?
Ja, CBD-Öl ist in der Schweiz legal, wenn der THC Gehalt unter 1% liegt und keine psychotropen Wirkstoffe enthalten sind.
Wie wirkt Hanföl auf den Körper?
Hanföl unterstützt das Herz-Kreislauf-System, reguliert Blutdruck und Cholesterin und stärkt das Immunsystem. Durch Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren fördert es die Nährstoffaufnahme, während Vitamine und Mineralstoffe Körperfunktionen optimieren. Zudem hilft es bei der hormonellen Balance, schützt Zellen vor oxidativem Stress und kann Muskelverspannungen lindern.